La posturologie, la science de l'équilibre et de la proprioception
Qu'est ce que c'est ?
- La posturologie est la science de l’orientation et de l’équilibration du corps humain. Le cerveau reçoit et traite des informations multiples en provenance de votre corps lui permettant en permanence et inconsciemment de réagir et vous équilibrer dans l’espace selon les déséquilibres externes ou internes. Le cerveau reçoit ainsi des informations en provenance de tous les muscles (lui renseignant ainsi la position de vos membres= proprioception) , votre vue (vous permettant de contrôler la distance de votre corps par rapport a une cible), les capteurs de pression sous les pieds (sens haptique) et l’oreille interne (ou vestibulaire) permettant d équilibrer la tête et de la coordonner avec les mouvements oculaires.
Par l’intermédiaire du système podal, elle permet au podologue de redonner la symétrie au tonus musculaire et d’améliorer la proprioception.
Tout mouvement du plus simple ou plus complexe a pour prérequis nécessaire l’équilibre. (ex: frapper dans une balle nécessite d’abord de s’équilibrer sur son pied opposé. La qualité du tir dépendra avant tout de la gestion de cet équilibre avant même la notion de force et de précision).
La posturographie, ou stabilométrie:
La Posturographie permet d’évaluer de manière quantitative la capacité d’un sujet à s’orienter et à s’équilibrer dans l’espace dans différentes situations (yeux ouverts, fermés, semelles …).
« Le bilan stabilométrique est à ce jour la seule méthode objective et quantifiable de la proprioception du membre inférieur ». Fabri et al, 2010 , Société Française de Traumatologie du Sport.
Un tel bilan nécessite :
- une plateforme de posturographie normée
- un diplome de niveau 3, MPR, ou un D.I.U de posturologie clinique
Littérature scientifique
Les preuves scientifiques en faveur d’un bilan stabilométrique sont nombreuses, notamment pour l’évaluation de:
- l’équilibre,
- risque de chute de la personne âgée,
- risque de récidive d’une entorse de cheville,
- risque de récidive d’une rupture du LCA.
- PERFORMANCE SPORTIVE!
- « Les joueurs classés comme les plus instables sur la plateforme ont 7 fois plus d’entorse! » (p>0.0002, McGuine et al, 2000)
- Gymnaste > Footballeur> nageur> basket> actif.Hrysomalis, 2010
- Expert > novice / sportif> sédentaire (Kiers, et al, 2013)
- « Les adaptations posturales sont spécifiques au contexte dans lequel l’activité est pratiquée ». (Paillard, 2017)
- « Il existe une corrélation directe entre la réussite d’un athlète et sa performance posturale ». (Paillard, 2019)
- On note également « une corrélation directe entre le niveau de compétition et la performance posturale ». (Paillard, 2019)
- « La visuo-dépendance, compensatrice d’un déficit de proprioception, augmente avec l’âge ».
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